Az országos tiszti főorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzését figyelembe véve az alábbi intézkedést rendelte el.

Péntektől határozottan erősödik a nappali felmelegedés, de aznap még a hűvösebb reggelnek köszönhetően csak az ország egy részén (Dunántúl és az Alföld nyugati része) lehet 25 fok közelében vagy a fölött a napi középhőmérséklet. Jövő hét közepéig száraz, napos idő várható, az ország nagy részén 27-30 fokos napi középhőmérséklettel. Előreláthatólag legkorábban szerdán, de inkább csütörtökön mérséklődhet a meleg.

A ma előre jelzett várható minimum és maximum hőmérsékletek:

június 29. péntek:      11,18/28-33

június 30. szombat     16,21/31-36

július 01. vasárnap     17-22/33-38

július 02. hétfő           19,24/34-39

július 03. kedd           19-24/33-38

július 04. szerda         19-24/33-38 (ÉNY<33)

július 05. csütörtök    18-24/28-33 (É, ÉNY<28)

Ennek alapján az országos tiszti főorvos az összes körülményt, de mindenek előtt az Országos Környezet egészségügyi Intézet szakmai ajánlását figyelembe véve

Az ország egész területére vonatkozóan 2012. június 30. (szombat) 00:00 órától, 2012. július 04. (szerda) 24:00 óráig III. fokú riasztást rendelt el.

Az előrejelzési adatok esetleges lényegi változása esetén újabb tájékoztatás kerül kiküldésre. Ennek hiányában a riasztás 2012. július 04-én 24:00 órakor automatikusan érvényét veszti.

A magas napi átlaghőmérséklet olyan környezet-egészségügyi kockázatot jelent a lakosság számára, amely indokolta az települési önkormányzatok, az egészségügyi ellátó rendszer, a kórházak és az alapellátás, a szociális ellátók, az időseket ellátó intézmények ismételt figyelmeztetését, melyet Intézetünk a mai napon megtett.

Tanácsok hőséghullám idejére

- Hőhullámok idején, amikor a külső hőmérséklet 35-39 fok közötti, az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli – nem javasolt a túlzott légkondicionálás. A ventillátort csak rövid ideig lehet használni, mivel kiszárítja a szervezetet! Fontos a fokozott folyadékpótlás!

- Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást!

- Ha elindul otthonról, vigyen magával 1 liter vizet!

- Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben.

- Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát.

- Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget.

- Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne várja meg, míg szomjas lesz! Ne fogyasszon

Alkoholos, magas cukortartalmú és koffein tartalmú italt! Ne feledje: az alkoholos és cukros italok vizet vonnak el a szervezetből, fokozzák a szomjúságot, a koffein vízhajtó hatású!

- Pótolja az izzadással elvesztett sót is! A vízivás sópótlás nélkül veszélyes lehet!

- Ellenőrizze testhőmérsékletét! Fontos tudni, ha a testhőmérséklet 38 fok fölé emelkedik, az már káros az egészségre. 39 fok felett hőguta! 40 fok felett életveszélyes állapot!

2012.06.30.